Pleťové a telové maslo Sladká inšpirácia

Sladká vôňa anízu, sa mieša s chladivou orosenou mätou a horkou čokoládou.

Pleťové a telové maslo Natural

Teplá, sladká, jemne pikantná vôňa(žiaden milovník čokolády neodolá...;).

Pleťové a telové maslo Leto v Provence

Kvetinová, sladko bylinná vôňa rozkvitnutých levanduľových polí so zmyselným čokoládovým podtónom.

Rozmarína - intenzívna kúra na vlasy

S obsahom rastlinných extraktov z rozmarínu a prasličky našej vlastnej výroby.

This is default featured post 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

štvrtok, 10. marca 2016

Nie je olej ako olej: mastná/akneózna verzus suchá pleť

Ak sa vám pleťové oleje zdajú ako dobrá voľba pre vašu pleť, nemýlite sa: čisté oleje a olejové zmesi majú vynikajúce vyživujúce, hydratačné a zvláčňujúce účinky bez akýkoľvek balastných zložiek (teda bez zbytočných emulgátorov, parfumov, konzervantov...). V princípe neexistuje "lepší" a "horší" prírodný olej (samozrejme, reč je o za studena lisovaných, nerafinovaných, najlepšie panenských olejoch), lebo všetky sú úžasné! :)

Zdroj obrázku: bodisafe.com
V určitom čase môže byť nejaký olej módny (v súčasnosti napríklad šípkový, predtým arganový), čo však neznamená, že sa v celej variete olejov nenájdu ďalšie oleje s podobným zložením a účinkami (tie čo nie sú práve "in" bývajú spravidla výrazne lacnejšie, hoci pleti urobia rovnako dobrú službu ;). Môže však byť lepší či horší olej pre konkrétnu pleť, čo sa ďalej pokúsim aspoň zjednodušene vysvetliť (aby som nezostala len pri povrchnom priradení olejov k tomu-ktorému typu pleti).

Základnou účinnou látkou v rastlinných olejoch sú mastné kyseliny. To, čo robí každý olej jedinečným, je kombinácia a percentuálny podiel týchto kyselín. Existuje veľa druhov mastných kyselín, ktoré tvoria oleje, preto je táto problematika vo svojej komplexnosti dosť komplikovaná. Ale asi najdôležitejšími ukazovateľmi toho, či bude olej pracovať v môj prospech alebo nie, sú dve mastné kyseliny: kyselina olejová a kyselina linolová (samozrejme, účinky rastlinných olejov závisia aj od iných zložiek – moje vysvetlenie je pre lepšiu názornosť do určitej miery zjednodušené).

Mastnú pleť vo všeobecnosti charakterizuje nadprodukcia kožného mazu, ktorá je zvyčajne sprevádzaná aj problémami s akné. Vedecké štúdie dokladajú, že ľudia s mastnou a problematickou pleťou, ako aj ľudia náchylní k akné, majú v lipidovej vrstve pokožky nízky podiel kyseliny linolovej, a naopak vysoký podiel kyseliny olejovej. Preto je v prípade takejto pleti vhodné (aby bola dosiahnutá rovnováha) pomer kyseliny olejovej a kyseliny linolovej obrátiť v prospech tej druhej. Najlepšie rastlinné oleje pre tento typ pleti sú teda ľahké (tzv. suché) oleje s vysokým obsahom kyseliny linolovej, ktoré vyživujú a chránia pokožku bez toho, aby ju zaťažovali, upchávali póry či prehlbovali problémy s akné alebo dermatitídou.

Oleje s vysokým obsahom kyseliny linolovej (percentuálny podiel):
• svetlicový/bodliakový olej: 74-78%
• pupalkový olej: 73-74%
hroznový olej: 70-73% (v ponuke Modrej púpavy)
• slnečnicový olej: 59-71%
orechový olej: 51-61% (v ponuke Modrej púpavy)
• konopný olej: 56-60%
• olej z pšeničných klíčkov : 53-55%

Určitou nevýhodou olejov s vysokým obsahom kyseliny linolovej je to, že sú v interakcii s UV-žiarením nestabilné a podliehajú oxidácii, čo pre pleť znamená riziko vzniku nežiaducich pigmentácií a podráždenia pokožky slnkom. Tomuto sa však dá predísť vhodnou kombináciou s inými konkrétnymi olejmi.

V ponuke Modrej púpavy nájdete priamo Olej na mastnú a problematickú pleť, ktorého kľúčovou zložkou je extra panenský hroznový olej s vysokým obsahom kyseliny linolovej. Ďalej tento olej obsahuje „polosuchý“ marhuľový olej a určitý podiel moringového oleja, ktorý celej zmesi zabezpečuje oxidačnú stabilitu voči UV žiareniu, ako aj výrazné dezinfekčné a antibakteriálne vlastnosti.


Druhá zo spomínaných mastných kyselín - kyselina olejová - robí oleje bohatšími, ťažšími, mastnejšími. Oleje s vysokým podielom kyseliny olejovej sú extra výživné a podporujú schopnosť pleti udržiavať si vlhkosť. Kyselina olejová je výborným pleťovým „dopingom“, rozhodne však nie pre všetky typy pleti. Oleje, resp. olejové zmesi s vysokým obsahom kyseliny olejovej neprospievajú mastnej, akneóznej, problematickej pleti, sú však naopak veľmi osožné pri suchej či starnúcej pokožke.

Oleje s vysokým obsahom kyseliny olejovej (percentuálny podiel):
• olivový olej: cca. 78%
• olej z lieskových orieškov: cca. 77%
• mandľový olej: cca. 71%
• moringový olej: cca. 71%
• avokádový olej: cca. 57-70%
• bambucké maslo: cca. 40-60%
• makadamiový olej: cca. 57%

Špeciálne pre suchú, zrelú, delikátnu pokožku je ponuke Modrej púpavy Pleťový olej ružový zložený z olejov s vysokým podielom kyseliny olejovej (moringový, makadamiový, mandľový), ako aj vysokým obsahom antioxidantov zabraňujúcich starnutiu pleti a tvorbe vrások.


Aj keď to môže vyzerať jednoducho, zostavenie optimálnej receptúry pleťového oleja zo základných a esenciálnych olejov je niekedy naozaj „celá veda“. Nie je to len o voľbe vhodného oleja pre tú-ktorú pleť, ale aj o zosúladení účinkov zvolených zložiek tak, aby sa dobre dopĺňali, aby bol olej okrem želaného efektu aj dostatočne stabilný, aby bol použiteľný aj v slnečný deň a pod.

Každý olej je svojím zložením a účinkami jedinečný a je možné vytvoriť len určité všeobecné kategórie olejov a približné usmernenia, ktorý olej vyhovuje tej-ktorej pleti (veď aj každá pleť je jedinečná a typológia: suchá, mastná, zmiešaná, zrelá... je len hrubo orientačná). Niekedy nás preto aj popri všetkých dobre mienených radách a odporúčaniach až vlastná skúsenosť a vyskúšanie viacerých olejov dovedie k voľbe toho pravého oleja, ktorý „sadne“ našej pleti najlepšie.

Želám vám príjemné olejčekovanie, v prípade záujmu aj rada poradím,
vaša Eňa :)

Informácie o kyseline linolovej vo vzťahu k mastnej pleti a akné som čerpala z odborných dermatologických zdrojov:
• Essential fatty acids and acne (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2936775)
• Digital image analysis of the effect of topically applied linoleic acid on acne microcomedones (http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1365-2230.1998.00315.x/abstract)

Odličovanie pleti olejom - výhody a tipy

Jedného z najväčších kozmetických „previnení“ voči svojej pleti sa dopustíme, ak ideme spať neodlíčené. To si asi uvedomuje väčšina z nás :) Menej známe je už to, že kvalitu pleti môže zásadne ovplyvniť aj použitý odličovací, resp. čistiaci prípravok.

Javí sa to tak, že bežne dostupné čistiace prípravky pleť do značnej miery oberajú o vlhkosť a narúšajú jej prirodzenú lipidovú rovnováhu. Po ich použití často pociťujeme nepríjemné pnutie a pokožka býva vysušená a následne reaguje neprirodzene zvýšenou produkciou mazu, podráždením, upchatými pórmi, či akné.


Odličovanie pleti pomocou špeciálne nakombinovaných prírodných olejov pokožku dôkladne vyčistí bez vysušenia alebo podráždenia. Zároveň pleti dopraje cenné prírodné látky, ktoré ju hoja, hydratujú a vyživujú. Dôsledné čistenie olejmi pleť chráni, zanecháva ju zdravú, vyváženú a odstraňuje problémy ako napríklad veľmi mastná pleť, veľmi suchá pleť, precitlivená pleť, čierne bodky, akné, šupinaté miesta, fľaky atď.

Odličovací olej pokožku skvele vyčistí a odlíči vrátane vode odolných líčidiel, čo bežné odličovacie prípravky zvyčajne nezvládnu, alebo je to na úkor pleti (treba viac drhnúť). Rýchlo a jemne odstráni make-up, UV-filtre, pot, prach aj prebytočný maz, bez toho, aby pokožke narušil ochrannú bariéru. 
Dokonca som sa dočítala, že práve pleťové odličovacie oleje sa tešia veľkej obľube aj u profesionálnych vizážistov ;)

Odličovanie pleti olejom je vhodné pre každý typ pleti – suchú, normálnu, zmiešanú aj mastnú, tiež pleť so sklonom k akné. Paradoxne je čistenie olejom špeciálne vhodné aj pri mastnej pleti. Je to preto, že bežné čistiace prípravky pleť nadmerne vysušujú, na čo pokožka reaguje neprirodzene vysokou produkciou mazu na svoju ochranu. Pri použití oleja k tomuto „začarovanému kruhu“ odmasťovania a mastenia nedochádza. Ani pri výskyte vyrážok nemusíte siahať po vysušujúcom prípravku. Jemný odličovací olej s dezinfekčnými a hojivými zložkami, ktorý rešpektuje prirodzený ochranný film pleti, určite odvedie lepšiu prácu ako vysušujúce produkty s obsahom alkoholu.

Dôležité je, samozrejme, vybrať si kvalitný odličovací, resp. čistiaci pleťový olej – ideálne nakombinovaný z nerafinovaných, za studena lisovaných rastlinných olejov so zreteľom na ich účinky. Práve také oleje zahŕňa naša receptúra Odličovacieho oleja, ktorý čistí, a zároveň reguluje tvorbu mazu, detoxikuje, hojí vyrážky, dezinfikuje, vynikajúco hydratuje, regeneruje a rozjasňuje pokožku (podrobne sú jeho zložky aj s účinkami popísané pri danom produkte). Zároveň si môžete z odličovania a čistenia pleti spraviť príjemný relaxačný rituál a vychutnávať si pri tom sviežu kvetinovo-ovocnú vôňu harmančeku, grepu a sladkého pomaranča ;)


Zhrňme si teda výhody odličovania a čistenia pleti kvalitnými rastlinnými olejmi:

• šetrne odstraňujú make-up, aj vode odolný,
• hydratujú pleť a nenarušujú jej prirodzenú ochrannú vrstvu,
• odstraňujú nečistoty z pórov,
• vyrovnávajú tón pleti a rozjasňujú.

Tipy na použitie Odličovacieho pleťového oleja
Postup pri odličovaní a čistení pleti olejom môže mať rôzne varianty, avšak v zásade sú dôležité nasledujúce dve veci:
1. Na našej pokožke sa nachádzajú dva druhy nečistôt – rozpustné v tukoch (s tými si hravo poradí olej) a rozpustné vo vode. Preto odporúčame nanášať odličovací olej vždy na vodou navlhčenú pokožku – pleť sa tak zbaví nečistôt každého druhu.
2. Venujte odličovaniu a čisteniu pleti primerané množstvo času. Olejom pleť jemne masírujte (aspoň minútku-dve) – tým zvýšite jeho účinnosť a prekrvíte pokožku, ktorá tak ľahšie prijíma výživné látky, získava lepší odtieň a vyhladzuje sa.

KONKRÉTNY POSTUP MÔŽE BYŤ NAPRÍKLAD TAKÝTO:

• Pokožku si navlhčite teplou vodou. Olej (cca. pol lyžičky) naneste do dlaní, trením ho zahrejte, a potom naneste krúživými pohybmi na tvár, krk a dekolt. Pokožku aspoň minútu-dve masírujte (olej s vodou vytvorí príjemnú čistiacu emulziu). Vatovými tampónmi odstráňte očný make-up a následne bavlnenou plienkou alebo mäkkým froté uteráčikom namočeným v teplej vode pokožku šetrne poutierajte (nedrhnite, len jemne zotrite emulziu s nečistotami z pokožky).

• Alebo: malé množstvo oleja nanesiete na vodou navlhčený vatový tampón a vzniknutou emulziou si jemne vyčistíte pokožku tváre, vrátane očí. V prípade potreby sa postup opakuje, až kým nie je tampón čistý.

• Pre zvýšenie efektu a dôkladné vyčistenie pleti do hĺbky priložte na tvár menší froté uteráčik namočený v teplej vode a nechajte pôsobiť teplo, ktoré pomôže lepšie absorbovať prospešné látky z oleja a otvoriť póry. Uteráčik nechajte na tvári do vychladnutia a podľa potreby zopakujte celý proces viackrát. Nakoniec uteráčikom zotrite z tváre zvyšky oleja a opláchnite ju vlažnou vodou.

• Vyskúšajte hĺbkové čistenie pleti vo vani! Para z vody podporí čistiaci proces a s uteráčikom na tvári môžete vo vani príjemne oddychovať :)
• Po zotretí oleja môžete pokožku ešte jemne dočistiť a tonizovať napríklad kvetovou vodou (návod na prípravu domácej kvetovej alebo bylinkovej vody nájdete tu).

Želám Vám príjemný proces starania sa o seba :)

Vaša Eňa.

piatok, 15. januára 2016

Liečba plešatosti pomocou aromaterapie

Preklad a zhrnutie článku: "Randomized Trial of Aromatherapy Successful Treatment for Alopecia Areata" (Hay, Jamieson, & Ormerod, 1998)

V roku 1998 v nemocnici Škótskeho mesta Aberdeen, prebehla kontrolovaná dermatologická štúdia, ktorej cieľom bolo skúmať účinnosť aromaterapie* pri liečbe ochorenia alopecia areata (ostrovčekovitá plešivosť). Práve táto výskumná štúdia bola inšpiráciou pre receptúru našej bylinnej vlasovej kúry – Rozmaríny podporujúcej rast vlasov a zmierňujúcej ich vypadávanie.

* Aromaterapia sa zaoberá liečbou pomocou prírodných esenciálnych olejov (teda nielen pomocou vôní, akoby sa podľa názvu mohlo zdať).



Pokiaľ ste zvedaví, ako táto štúdia prebiehala a aké boli jej výsledky, čítajte ďalej. Experiment trval 7 mesiacov a zúčastnilo sa ho 86 pacientov s diagnózou ostrovčekovitej plešivosti. Sledovaní pacienti boli rozdelení do dvoch skupín:
  • Prvá skupina (experimentálna) si denne masírovala vlasovú pokožku esenciálnymi olejmi (tymián, rozmarín, levanduľa a cédrové drevo) v zmesi nosných olejov (jojobový a hroznový). 
  • Kontrolná skupina používala pre každodennú masáž svojej vlasovej pokožky len nosné oleje (jojobový a hroznový).
Aromaterapeut vysvetlil účastníkom experimentu, že vlasovú pokožku celej hlavy (najmä miesta s výskytom bezvlasých ostrovčekov) treba masírovať zmesou vyššie uvedených olejov po dobu aspoň 2 minút a následne zabaliť hlavu do teplého uteráka, čo podporí vstrebávanie olejov. Pacientom bolo odporúčané opakovať tento postup každý večer.

Úspešnosť liečby bola hodnotená dvomi nezávislými dermatológmi. U 44% pacientov v experimentálnej skupine s aktívnymi aromaterapeutickými zložkami v oleji (tymián, rozmarín, levanduľa a cédrové drevo) došlo k výraznému zlepšenie ochorenia. V kontrolnej skupine bez aromaterapeutických zložiek sa stav zlepšil u 15% pacientov.

Výsledky štúdie tiež ukázali, že aromaterapia je bezpečná a primerane účinná pri liečbe ostrovčekovitej plešatosti. Liečba pomocou esenciálnych olejov bola štatisticky významne účinnejšia ako liečba bez ich použitia.

Zdroj obrázkov: 1  2  3  4
Cédrové drevo, levanduľa, tymián a rozmarín sú esenciálne oleje, ktoré podporujú rast nových vlasov, a zároveň pôsobia proti ich vypadávaniu, ide teda o prírodný prostriedok proti rednutiu vlasov a plešatosti. Nie je to nový poznatok, nakoľko tieto oleje sa neoficiálne používajú na liečbu alopecie (plešatosti) už viac ako 100 rokov. Táto štúdia podáva exaktný klinický dôkaz o ich účinnosti.

Všeobecne sa alopecia pokladá za autoimunitné ochorenie, ale značný vplyv má naň aj psychika a stres. Súčasná tradičná, konvenčná liečba má obmedzené možnosti úspechu a niekedy aj neprijateľné toxické účinky.

Pacient s vynikajúcimi výsledkami liečby alopecie areata pomocou aromaterapie.
Zdroj obrázku: http://archderm.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=189618
V prekladanom článku sa spomína aj prípadová štúdia jedného mužského pacienta, ktorý mal ťažkú androgénnu alopeciu. Aj v jeho prípade došlo k miernemu opätovnému rastu vlasov a teda zlepšeniu stavu alopecie.

Záver:
Úspešnosť aromaterapeutickej liečby s mierou zlepšenia 44% je porovnateľná s konvenčnými metódami liečby alopecie areata. Pritom v porovnaní s konvenčnými spôsobmi liečby je aromaterapia oveľa bezpečnejšia. Celkovo teda aromaterapie prináša výrazne vyššie terapeutické benefity.




Naša intenzívna vlasová kúra Rozmarína obsahuje účinné aromaterapeutické zložky skúmané v prekladanej štúdii. Navyše obsahuje aj naše vlastné bylinné extrakty (z rozmarínu lekárskeho a prasličky roľnej) podporujúce zdravie, rast a hustotu vlasov.
  
Spracované podľa:
http://archderm.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=189618





piatok, 4. decembra 2015

Trh šikovných rúk v Banskej Bystrici


Tento rok opäť - presne na Mikuláša - sa v kultúrnom centre Záhrada v Banskej Bystrici koná jedinečný Trh šikovných rúk a tvorivej mysle, ktorý sa vždy teší veľkým sympatiám nielen Bystričanov, ale i ľudí z okolia.

Na tomto našom obľúbenom handmade Trhu – ako inak – nebude chýbať ani stánok Modrej púpavy :) Už sa tešíme na tú pohodovú atmosféru a milých ľudí (predajcov aj kupujúcich), ktorá tam vždy býva. Ak chcete zažiť naozaj nekomerčný Trh, tak je to práve tento :)

Zámerom Trhu šikovných rúk a tvorivej mysle je umožniť malovýrobcom predaj svojich vlastnoručne vyrobených produktov, a tiež ponúknuť kupujúcim originálne produkty domácich výrobcov za prijateľné ceny nenavýšené o sprostredkovateľskú maržu. Cieľom však nie je len obchod, ale najmä bezprostredná, srdečná komunikácia a socializácia, ako aj výmena skúseností ohľadom domácej výroby všetkého možného aj nemožného.

Trh šikovných rúk a tvorivej mysle sa teda uskutoční v nedeľu 6. decembra 2015 (od 10:00 do 18:00 hod.) v interiéri Záhrady – centra nezávislej kultúry, Beniczkého pasáž, Nám. SNP 16, Banská Bystrica.

Príďte a určite neoľutujete!

Srdečne,
Eva.

štvrtok, 3. decembra 2015

Ako si udržať pracovnú výkonnosť a sviežu myseľ :)


Ak robíte v kancelárii a/alebo za počítačom, asi to poznáte. Niekedy je veľmi ťažké, ba priam nemožné, udržať svoju myseľ „duchom prítomnú“ a sústredenú na prácu. Najmä tie dôležité úlohy vedia niekedy priam zázračne „unikať“ – nie že by boli také náročné, ale skôr preto, že sa človek „motká“ a robí radšej čokoľvek iné, len aby sa do nich nemusel pustiť práve teraz (tento známy fenomén otáľania a odsúvania povinností na neskôr sa dokonca aj vedecky skúma pod zapeklitým názvom PROKRASTINÁCIA).

Keďže som vo svojej práci sama sebe paňou, musím sa aj motivovať sama, čo je niekedy celkom ťažké (najmä ak sa jedná o tvorivé písanie ;). Tak som si vytvorila určité rituály, v ktorých hrajú dôležitú úlohu vône :)

Aromaterapeutické pôsobenie niektorých vôní na pracovnú výkonnosť je výskumne dokázané. Štúdie z Japonska napríklad dokazujú, že ak sa používa vôňa citrónu v kanceláriách, znižuje sa chybovosť a zvyšuje pracovná výkonnosť. Kontrolovaný experiment v amerických nemocniciach a starobincoch zase preukázal pozitívny účinok citrusových esencií (vrátane citróna a bergamotu) na pamäť a koncentráciu (takisto na náladu). Pre vôňu rozmarínu bolo dokázané znižovanie napätia, stresu a posilnenie mentálnych funkcií. Kombinácia vôní citrónu, bergamotu a rozmarínu tvorí aj náš Aroma-balzam Svieža myseľ, ktorého povzbudzujúca vôňa znižuje pocit vyčerpanosti, zlepšuje sústredenie na prácu a stimuluje psychiku.

Ponúkam Vám pár praktických tipov, ktoré sa mne osobne (ale nielen mne) osvedčili na udržanie sústredenia a pracovnej výkonnosti:

1. Krátke prestávky raz za hodinu – zaraďte si do pracovného dňa párminútové prestávky aspoň raz za hodinu (nastavte si na počítači alebo mobile upozornenie) – počas nich vstaňte, ponaťahujte sa, prejdite sa po miestnosti, otvorte okno a chvíľu pri ňom zhlboka dýchajte. Ak sa Vám nechce vstať, tak aspoň vyvráťte hlavu dohora, pomrkajte, pogúľajte očami a urobte pár grimás do stropu (nikto Vás neuvidí ;)

2. Pitný režim – majte po ruke fľašu s čistou vodou, prípadne čaj (napríklad zelený, po obede zase mätový - poteší aj Vaše trávenie ;) Dostatok tekutín je dôležitý nielen pre duševnú sviežosť, ale aj pre Vašu pokožku.

3. Krátka prechádzka po obede – obedový čas si rozdeľte na dve časti: stravovaciu a prechádzkovú. Ak nemáte času nazvyš, aspoň sa vyberte za jedlom niekam von (5-10 min cesty). Nejedzte za pracovným stolom!

4. Malé odmeny v podobe zdravých dobrôt – odmeňujte sa za dokončenú etapu práce, splnenú úlohu (alebo napríklad ako ja - za každú napísanú stranu ;) nejakou zdravou pochúťkou (müsli tyčinka, jogurt, jabĺčko, mrkvička, pomaranč, orechy...).

5. Využite povzbudzujúci účinok vôní – pridajte k bodu č.1 (alebo č. 4) aromaterapiu – napríklad v podobe nášho Aroma-balzamu Svieža myseľ špeciálne skomponovaného pre tento účel ;) Potrite si pulzné body voňavou osviežujúcou mastičkou a zhlboka dýchajte.

Posledný tip: Prispôsobte aromaterapeutické pôsobenie vôní Vášmu dennému režimu. Sami najlepšie viete, kedy na Vás prichádza útlm a potrebujete „nakopnúť“ a kedy naopak „vypnúť“ a relaxovať. Napríklad môžete použiť povzbudzujúcu vôňu skôr v priebehu dňa a upokojujúcu vôňu neskôr, ku koncu pracovnej doby a po nej. Pri tomto Vám môže zase napomôcť náš Aroma-balzam Sladké sny, ktorého kombinácia vôní (šalvia muškátová, harmanček, levanduľa) je ako stvorená na zbavenie sa pracovného napätia a následný relax.

Pomáhate si niekedy vôňami? Aké sú Vaše obľúbené vône a ako na Vás pôsobia?

Krásny predvianočný čas!
Srdečne,
Eva.

sobota, 21. novembra 2015

Rozmarína – kúra na vlasy: dôsledok klinickej štúdie o plešivosti ;)

O rozmaríne lekárskom sa hovorí, že je taký prospešný pre vlasy a pokožku hlavy, že vráti späť ešte aj farbu do šedivých vlasov. Túto jeho vlastnosť síce neviem potvrdiť ani vyvrátiť, ale pravdou je, že rozmarín je jednou z najúčinnejších byliniek v starostlivosti o vlasy. Aktívne fytolátky obsiahnuté v rozmaríne lekárskom zmierňujú problémy s vypadávaním vlasov a podporujú rast nových zdravých vlasov. Preto sa v našej intenzívnej olejovej vlasovej kúre nachádza rozmarín až v dvoch podobách: ako extrakt (bylinný macerát v mandľovom oleji - vlastná výroba), aj ako esenciálny olej. A preto sme ju aj rozmarne nazvali Rozmarínou :)
Samozrejme, pokiaľ je vypadávanie vlasov zapríčinené geneticky, tak nepomôže ani roztok rozmarínu a svätenej vody ;-), ako vtipne konštatuje český aromaterapeut Karel Hadek.



Ale ako sme sa k Rozmaríne v Modrej púpave vlastne dopracovali, keďže sme primárne orientovaní na výrobu produktov pestujúcich pleť?

Nuž, môže za to istá klinická štúdia, ktorá nás prekvapila výskumným dôkazom „zázračnej“ účinnosti rastlinného oleja proti plešiveniu spôsobenému špecifickým autoimúnnym ochorením (alopecia areata).
Pritom išlo o vcelku jednoduchú, intuitívne jasnú kombináciu základných olejov (hroznového a jojobového) a esenciálnych olejov (rozmarínového, tymianového, levanduľového a cédrového) s následným pravidelným používaním. Štúdia výskumne doložila významnú nápravu ostrovčekovitej plešivosti po 3-mesačnom a 7-mesačnom používaní daného olejového prípravku.

Ten kto pozná účinky rastlinných olejov, uvedomí si, že všetky zložky vyššie uvedeného „zázračného“ oleja sú pre vlasy naozaj mimoriadne priaznivé – olej z hroznových jadierok hydratuje vlasy a regeneruje pokožku hlavy, jojobový olej vlasy vyživuje,rozmarínový a tymianový olej prekrvujú pokožku hlavy a pôsobia proti vypadávaniu vlasov, levanduľový olej zabraňuje pôsobeniu rôznych toxínov na pokožku, cédrový olej pôsobí proti lupinám a udržuje vlasy v dobrej kondícii.

A tak sme sa nechali inšpirovať :) Vyššie uvedené zloženie sme navyše obohatili o „živé“ vlastnoručne vyrobené maceráty byliniek v mandľovom oleji.
Takže v našej regeneračnej vlasovej kúre okrem vyššie uvedených užitočných olejov nájdete aj rastlinné extrakty z rozmarínu lekárskeho a prasličky roľnej (ktorá vďaka vysokému obsahu kremičitanov posilňuje vlasové folikuly). Práve vďaka extraktu z prasličky má Rozmarína svoju špecifickú sviežo zelenú farbu (buďte bez obáv, na vlasy sa neprenáša ;-).

Nuž a teplé slovo na záver?
Dôležitým kľúčom k úspechu v boji o krásne vlasy je predovšetkým vytrvalosť. Pokiaľ chcete dosiahnuť optimálne výsledky, musíte rátať s pravidelnou aplikáciou Rozmaríny na vlasovú pokožku spojenou s 5 až 10 minútovou masážou. Tiež pomáha vyvážená strava bohatá na minerály i vitamíny a celkovo zdravý životný štýl.
Podobne ako celému organizmu, ani vlasom neprospieva nadmerný stres. Asi sa to ľahko píše, ale ťažko činí, ale pokiaľ chcete významne podporiť prírodnú starostlivosť o vlasy, prípadne liečbu vypadávania vlasov, zaraďte si do harmonogramu aj relax a cvičenie.

spomínanú klinickú štúdiu nájdete tu:

pondelok, 31. augusta 2015

Domáca príprava kvetovej vody - fotonávod

 Ak ste prišli na chuť „kuchteniu“ domácej prírodnej kozmetiky, mám pre vás ďalší fotonávod, tentoraz na sviežu jemne aromatickú kvetovú vodu. Môžete použiť ľubovoľné bylinky či kvetinky – podľa želaného účinku či vašej vôňovej preferencie (levanduľa, ruža, medovka, mäta, verbena, rozmarín, harmanček...). Najlepšie je použiť čerstvé, ale nesklamú ani sušené. Bylinky či kvety môžu byť destilované jednotlivo, alebo aj v zmesi. Ja som si teraz vzhľadom na pretrvávajúce horúčavy zvolila mätu (tiež aj preto, že mi rastie na záhradke ;-)



Kvetové vody (hydroláty) sú považované za jemnejšie v porovnaní s koncentrovanými esenciálnymi olejmi a majú trochu odlišné vlastnosti. Na rozdiel od olejov totiž obsahujú vo vode rozpustné liečivá, napríklad rastlinné kyseliny, ktoré sú veľmi užitočné pri tonizácii tváre. Kvetové vody však obsahujú aj prospešné produkty éterických olejov, len v menej koncentrovanej, bezpečnejšej forme.

Použitie kvetovej vody je naozaj rôznorodé: ako pleťové tonikum či čistiaca pleťová voda, na obklady, naparovanie či inhaláciu (napr. harmančeková voda), ako sprej (v rozprašovacej fľaši) na osvieženie pokožky tváre a tela, ale aj celej miestnosti, či posteľného prádla a prestierania, ako repelent proti hmyzu (aj pre domácich miláčikov), na prevoňanie účesu, niektoré dokonca aj na mierne tónovanie vlasov (rozmarín na tmavé a harmanček na svetlé vlasy).

Môj tip: po osviežujúcom a tonizačnom použití kvetovej vody je veľmi vhodné naniesť na ešte vlhkú pokožku nejaký prírodný pleťový olej (napríklad aj náš levanduľový, ružový, neroli či olej na problematickú pleť :o).

Takže - k veci - nech sa páči, návod na kvetovú vodu z mäty:
Potrebujeme:
(bežné pomôcky, ktoré nájdeme v kuchyni)
  • hrniec s pokrievkou (najlepšia je sklenená, aby ste počas destilácie videli, čo sa v hrnci deje)
  • teploodolný podstavec (ja som použila keramickú formičku na mafiny) 
  • misku, do ktorej budeme zbierať kvetovú vodu (nemala by byť veľmi široká - len tak, aby sa nedotýkala okrajov hrnca) 
  • bylinky/kvietky, ktoré chceme spracovať - cca. 5 hrstí (v mojom prípade mäta) 
  • vrecká s ľadom 

Postup:
Do hrnca vložíme podstavec (napr. keramickú formičku na mafiny)

Do hrnca nalejeme vodu: cca. 2 cm nad spodný okraj podstavca (formičky na mafiny). do tohto malého množstva vody namočíme bylinky. Počas destilácie je dobré z času na čas skontrolovať, čo sa v hrnci deje, aby bylinky neprihoreli!


Na podstavec postavíme misku, do ktorej budeme zachytávať kvetovú vodu. Hrniec zakryjeme pokrievkou, ktorú sme otočili naopak. Miska na kvetovú vodu sa nemá dotýkať hrnca ani pokrievky. Hrniec dáme na šporák a privedieme vodu k varu.



Keď voda začne vrieť položíme na pokrievku vrecko s ľadom a stíšime teplotu na šporáku tak, aby voda vrela, ale len mierne. Necháme destilovať cca. 20 minút, nie dlhšie.

Čo sa deje v hrnci:

Voda vrie a odparuje sa. Para prechádza bylinkami a obohacuje sa o esenciálne oleje a iné rastlinné látky (napr. kyseliny rozpusné vo vode), potom sa zachytáva na pokrievke, kde sa vďaka ľadu zráža a steká do misky.

Po 20-tich minútach vypneme šporák a necháme hrniec vychladnúť. Opatrne vyberieme misku z hrnca - kvetová voda je hotová :-)


Skladovanie:

Je dobré držať hydrolát v chladničke, kde vám vydrží až do 6 mesiacov. Ja si zvyknem z neho odliať množstvo, ktoré spotrebujem v priebehu týždňa, a to si držím v kúpeľni.

Ešte jeden tip na predĺženie trvanlivosti: ak máte kvalitný rastlinný esenciálny olej, kvapnite z neho do kvetovej vody zopár kvapiek. Na jej povrchu sa vytvorí tenučká olejová vrstva, ktorá neprepustí vzduch, čím sa spomalí nežiaduci proces oxidácie.



Pre mňa je vôňa voľne rastúcich bylín či kvetov naozaj mimoriadna a prináša mi veľa potešenia do života. A keď si z byliniek sama niečo vyrobím, mám magický pocit a že sa spájam so svojím starodávnym aspektom čarodejky, bylinkárky, liečiteľky... ;-)

Z akej bylinky/kvetinky by ste kvetovú vodu preferovali vy? Skúsili ste domácu výrobu kvetovej vody podľa môjho návodu? Ako sa vám podarila?

Pekné - ešte - leto,

Eňa.